Emotion Coach

A tua disposizione per tutto il giorno ci saranno i nostri istruttori di sala! 
Prenota il tuo
Fit Check ed inizia a raggiungere i tuoi obiettivi!

 

Zumba Experience 17:30

Lezione dinamica e divertente a ritmo di musica. Mix di diverse danze caraibiche latine e contemporanee che unisce ritmi movimentati ad altri decisamente più tranquilli
Allenamento aerobico eseguito con semplici passi di ballo, che coinvolge tutti i muscoli del corpo per una totale tonificazione.

Pump...splosive 18:00

E' l'allenamento originale con il bilanciere, che rinforza tutto il corpo facendo lavorare tutti i maggiori gruppi muscolare sfruttando gli esercizi di sala pesi come squat, affondi, trazioni e sollevamenti

 

Art attack 18:30

 

Allenamento cardiovascolare ispirato da movimenti di vari sport che ha l'obiettivo di costruire forza e resistenza. Si combinano movimenti atletici dell'aerobica con esercizi di forza e stabilità.

The Colors of the cross 19:00 19:30

 

Un mix di sollevamento pesi, esercizi a corpo libero e allenamento cardiovascolare, uniti in un’unica sessione, sempre diversa e non specifica: l’obiettivo è rinforzare tutto il corpo.

 

Venite a far colazione da noi! Vi aspettiamo con brioches fresche, e a seguire....ricco Bouffet!

Avete delle domande sui nostri corsi?

Non esitate a chiamarci al numero +39 0341 365599 o a contattarci compilando il modulo online.

Seguici in facebook e scopri ogni giorno i nostri eventi:

Stampa Stampa | Mappa del sito Consiglia questa pagina Consiglia questa pagina
© BIOS EST srl societa sportiva dilettantistica sede legale: via F.lli Cairoli, 7/2 Vimercate. Partita IVA 07487130960 -0341.36.55.99